Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2021
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81,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1134 kcal
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Gord: 40,57g | Prot: 56,11g | Carbs: 143,94g.
Café da Manhã: Mandaká Queijo Colonial, Thabrulai Pão 100% Integral , Parmalat Leite Semidesnatado. Almoço: Ovo, Couve Manteiga Crua, Brócolis, Couve-Flor, Batata Inglesa. Jantar: Jasmine Cookies Integral Chocolate com Gotas, Bonare Milho em Conserva , Seven Boys Pão Integral de Castanha do Pará e Noz Pecã, Casa do Queijo Queijo Mussarela Fatiado, Parmalat Leite UHT Semidesnatado . Lanches/Outros: Frutos da Terra Semente de Chia, Banana, Verde Campo Iogurte Lacfree Morango, Mamão Formosa, Tirolez Manteiga sem Sal. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de gabiaraujo19
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