Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2021
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64 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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955 kcal
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Gord: 33,05g | Prot: 30,71g | Carbs: 140,72g.
Café da Manhã: Cashews Royale Castanha de Caju. Almoço: Alface Americana, La Violetera Azeitonas Verdes, Tomates, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Seara Almôndegas . Jantar: Tapioca de Queijo, Nespresso Mochaccino Canela. Lanches/Outros: Nestlé Picolé La Frutta Morango, Mexerica, Erlan Chocolate Whey Protein Isolado (Live Fit) Zero Açúcar . mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucianafranco_juris
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