Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2021
|
97,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
838 kcal
|
Gord: 30,83g | Prot: 38,65g | Carbs: 97,48g.
Café da Manhã: Pompadour Delgaxan, Hacendado Zumo de Naranja sin Azúcares Añadidos, Clara de Huevo, Aceite de Oliva. Almoço: Sandía, San Miguel Cerveza 0,0, Campo Rico Espinacas con Garbanzos. Jantar: Ligeresa Mahonesa, Aliada Espárragos Blancos Extra, Tomates Cherry, Lechuga, Serrano Jamón Serrano, Calamares Plancha. Lanches/Outros: Plátano, Schar Biscotti con Cioccolato, Hacendado Gelatina Fresa 0%. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Javier Valentín
|