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오늘부터 7월~~
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104,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 46,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1245 kcal
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Gord: 46,23g | Prot: 97,08g | Carbs: 111,87g.
Café da Manhã: 롯데제과 잇츠와플 초코쿠키, 뉴스킨 TR90 쉐이크 곡물맛, 그린빈, 브뤼셀 새싹 (냉동), 브로콜리, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 풀무원 네컵 연두부, 컬리플라워라이스, 시금치, 프로틴 파우더. Almoço: 롯데제과 잇츠와플 초코쿠키, 연어, 두부, 해초미인 다시마국수, 미역국수. mais...
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3301 kcal
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Exercício:
Transport - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de deenmisia
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