Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2021
|
98,3 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 21,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1542 kcal
|
Gord: 56,42g | Prot: 71,92g | Carbs: 191,32g.
Café da Manhã: Mel, Goma de Tapioca, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Café Brasileiro Café com Açúcar, Ovo. Almoço: Perdigão Costela Suina, Omelete, Angu, Quiabo Cozido, Tomates, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Lanches/Outros: Óleo de Coco, Café com Açúcar, Mel, Ovo, Banana Caturra, Quaker Farelo de Aveia, Profit Whey Isolate Protein Mix. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de GRAZY LOPES
|