Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2021
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79,4 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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839 kcal
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Gord: 19,45g | Prot: 83,81g | Carbs: 78,02g.
Café da Manhã: Nespresso Latte Macchiato . Almoço: Uncle Ben's Süß Sauer ohne Zuckerzusatz, LCW Shirataki Reis, Aldi Hähnchen Mini Steaks, Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt). Jantar: VielLeicht Pfefferbeisser. Lanches/Outros: Aldi Bio Bio Haferdrink Natur, Aldi Bio Mini Reiswaffeln Apfel, Clementinen. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de buecherwurm_02
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