Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2021
|
76 kg
Perdidos até agora: 19 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1039 kcal
|
Gord: 22,72g | Prot: 79,54g | Carbs: 120,03g.
Café da Manhã: Erdbeeren, Aldi Haferflocken, Bio Mandel Drink Ungesüsst. Almoço: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Sockeye Wildlachs, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. Jantar: Leichter Genuss Geflügel-Wiener, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Joghurt Verfeinert, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Aldi Paprika Rot. Lanches/Outros: Clementinen, Pflaumen, Edeka Hafermilch. mais...
|
Perdendo 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de buecherwurm_02
|