Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2014
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62,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1536 kcal
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Gord: 20,92g | Prot: 69,09g | Carbs: 313,34g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Pão Integral, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). Almoço: Vono Sopa Batata com Carne. Jantar: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brahma Brahma Chopp, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Espaguete. Lanches/Outros: Italac Leite Desnatado, Mamão, Toddy Achocolatado Light, Gengibre, Maçã. mais...
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2310 kcal
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Exercício:
Descansar - 5 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 9 horas, Máquina de Exercício (Moderado) - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rieelli
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