Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2021
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93 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 23 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1394 kcal
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Gord: 58,91g | Prot: 79,73g | Carbs: 133,62g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Walmart Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Panco Pão de Forma Zero. Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Pizza de Calabresa. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de insta: diariodahelen27
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