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300그램 감소
어제는 작은 송별회식으로
아구찜과녹두전을 실컷 먹었어요
밥은 일부러 안 먹었구요
7800보 ㅜ
오늘도 힘내요^^🧸
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52,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1705 kcal
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Gord: 63,83g | Prot: 111,70g | Carbs: 179,32g.
Café da Manhã: 삶은계란, 방울 토마토, 고등어구이, 닥터키토 방탄커피. Almoço: 깍두기, 콩국물, 칼국수. Jantar: 양배추볶음, 고등어구이, 어묵볶음, 닭가슴살, 느타리버섯, 팽이버섯, 자두, 파프리카, 방울 토마토, 삶은 계란. Lanches/Outros: 쿠키. mais...
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611 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 30 minutos, Subir Escadas - 30 minutos, Google Fit - 22 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de pooh4062
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