Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2021
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77,9 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1838 kcal
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Gord: 53,96g | Prot: 131,18g | Carbs: 190,75g.
Almoço: 삼선짬뽕. Jantar: 러브잇 닭가슴살 스테이크 마늘맛, 러브잇 슬라이스 닭가슴살 마늘맛, 구운계란, 떡만둣국. Lanches/Outros: 매일두유 99.9 식물성 단백질 설탕무첨가, 동아제약 박카스 D, 마이프로틴 BCAA, 아이스 아메리카노. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 마음은Nomad
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