Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2021
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102,1 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 22,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1590 kcal
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Gord: 53,12g | Prot: 159,79g | Carbs: 110,01g.
Café da Manhã: Isofort Whey Protein, Tirolez Queijo tipo Cottage, Ovo Frito, Morangos, Italac Italac Whey Frutas Vermelhas , Nestlé Iogurte Desnatado. Almoço: Farofa de Ovo, Ovo Cozido, Camarão, Frango a Milanesa. Jantar: Gendai Rot Roll Especial (6 Unidades), Uramaki, Gunkan, Sashimi de Salmão. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de daisy.santo
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