Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2021
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73,8 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg.
Ainda faltam: 8,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1394 kcal
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Gord: 70,06g | Prot: 54,89g | Carbs: 143,71g.
Café da Manhã: Cholula Original Hot Sauce, Coffee, Bananas , A La Francaise Toscano Bread, Benton's Chocolate Coconut Macaroons, Egg. Almoço: Great Value Thin Sliced Hard Salami , Oroweat Organic Thin Sliced Sweet Baby Grains , Hellmann's Light Mayonnaise, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Jantar: Butter , Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Oroweat Organic Thin Sliced Sweet Baby Grains , Olive Oil , Trader Joe's Organic Firm Tofu, Fresh & Easy Yellow Squash. Lanches/Outros: Cheddar Cheese , BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Garlic Bread, Great Value Green Olives, Nature's Bounty Calcium, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. mais...
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1975 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de bdixon1989
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