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😜😜😜😜Da lacht das Herz. Guten Morgen zusammen. Ein toller Anfang der neuen Woche. Das genieße ich total. Und nu, auf geht's. Wünsche euch allen einen schönen Start in die neue Woche und passt gut auf euch auf weiterhin 👍👍👍👍👍👍👍👍👍
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81,9 kg
Perdidos até agora: 24,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2473 kcal
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Gord: 73,78g | Prot: 114,34g | Carbs: 342,52g.
Café da Manhã: Lidl Salatgurke, Tomaten, Aldi Weltmeisterbrot, Weizenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Gouda, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Almoço: Valbonta Grana Padano , Aldi Mini Roma Rispentomaten, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Meine Metzgerei Schweine-Minutensteaks, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Birkel Spaghetti . Lanches/Outros: Äpfel, Haribo Colorado, Kathi Käsekuchen, Ritter Sport Nugat, Storck Werther's Original Caramel Popcorn , Banane. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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