Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2021
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77,7 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 14,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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971 kcal
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Gord: 53,19g | Prot: 69,52g | Carbs: 58,65g.
Café da Manhã: Charque, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Almoço: Campo Belo Pimenta Biquinho, Ovo Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada Verde Mista, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Jantar: Caldo de Abòbora. Lanches/Outros: Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado, Canela, Banana Prata. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de cintiadiva
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