Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2021
|
96,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 21,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1507 kcal
|
Gord: 48,26g | Prot: 88,73g | Carbs: 187,05g.
Café da Manhã: Maçã. Almoço: Frango Assado, Repolho, Abobrinha Cozida, Abóbora Moranga, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Beterraba Cozida, Feijão Verde, Batata Doce. Jantar: Frango Assado, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Lanches/Outros: Caldo de Mandioca, Lima, Banana. mais...
|
|
1655 kcal
|
Exercício:
Corrida - 48 minutos, Samsung Health - 23 horas e 12 minutos. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de @mariannenunes
|