Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2021
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61,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1702 kcal
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Gord: 53,92g | Prot: 97,09g | Carbs: 205,73g.
Café da Manhã: Leite Integral, Banana, FN Forbis Whey Gourmet. Almoço: Salada de Maionese, Polenta Frita, Churrasco. Jantar: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Wedy Nutrition Whey Protein, Batavo Iogurte Pedaços Coco, Mabel Bolacha Leite, Santa Edwiges Bolinhos Animal Recheio tipo Marshmallow. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de alemsilv
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