Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2021
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52,1 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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995 kcal
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Gord: 51,92g | Prot: 35,28g | Carbs: 89,59g.
Café da Manhã: Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee. Almoço: Wegmans Original Unsweetened Almond Milk, Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee, Teriyaki Salmon, Fresh & Easy Black Plums, Near East Whole Grain Blends Wheat Cous Cous - Roasted Garlic & Olive Oil. Jantar: Casillero del Diablo Malbec, Jones Dairy Farm Pork Sausage Patty, Diamond of California Chopped Walnuts, Banana Oatmeal Pancakes, Clover Honey. Lanches/Outros: Wegmans Roasted Red Pepper Hummus, Skinny Pop Popcorn, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Park Street Deli Cranberry Almond Chicken Salad. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de yfritz
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