Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2021
|
68,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3108 kcal
|
Gord: 114,05g | Prot: 123,50g | Carbs: 315,73g.
Café da Manhã: Wickbold Pão de Forma Integral, Molico Leite Desnatado, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Walmart Queijo Mussarela, Nestlé Chamyto, Melancia. Almoço: Pão de Alho, Queijo Coalho, Korin Coxinha da Asa, Skol Cerveja, Friboi Picanha Maturatta. Jantar: Cróqui Cereal Integral à Base de Aveia. Lanches/Outros: Brigadeiro. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ruslan viana
|