|
84/66/85,5
86/48,5
|
50,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1923 kcal
|
Gord: 46,50g | Prot: 143,22g | Carbs: 226,27g.
Café da Manhã: Delicadore Latte Macchiato, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Мёд, Лента Хлебец Ржаной. Almoço: Calve Кетчуп Неаполитанский, Макфа Вареные Макароны, Помидоры, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Jantar: Домик в деревне Кефир 2,5%, Lavifood Манго на Палочке, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Яйцо, Благодей Квас Традиционный. Lanches/Outros: Mixbar Попкорн с Карамелью, Myprotein Protein Brownie White Chocolate Chip Flavour. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nancy ya
|