Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2021
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74 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1198 kcal
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Gord: 26,04g | Prot: 92,59g | Carbs: 141,99g.
Café da Manhã: Adria Bolacha Água e Sal, Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Tomates, Alface, Cenouras, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho Verde Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Melitta Café sem Açúcar , Panqueca de chocolate de frigideira. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anamkt86
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