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Ya con entrenamiento, retomando por dónde venía... ⬆️
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79,7 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3234 kcal
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Gord: 136,09g | Prot: 206,89g | Carbs: 299,39g.
Café da Manhã: Don Yeyo Pan Doble Salvado, Milkaut Leche Entera, Zapallitos Revueltos, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Espaguetis de Trigo (Cocidos), Huevo Duro. Almoço: Arvejas Verdes Cocidas, Espaguetis de Trigo (Cocidos), Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). Jantar: Tonadita Queso Cheddar en Fetas, McDonald's Papas Fritas (Medianas), Bimbo Pan Arabe, Cabaña Argentina Chorizo Fresco de Cerdo, Mandarinas, La Paulina Queso Cremoso Tradicional, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Don Yeyo Pan Doble Salvado. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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