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99.25
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99,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1605 kcal
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Gord: 60,22g | Prot: 137,73g | Carbs: 129,62g.
Café da Manhã: Dux Whey Protein Concentrado Baunilha. Almoço: Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango, Alcatra Grelhada, Ovo Cozido, Beterrabas, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral. Jantar: Queijo Brie, Músculo Bovino, Cenouras, Abobrinha, Gema de Ovo. Lanches/Outros: Repolho, Berinjela Cozida, Lacta Chocolate Intense Menta 60%, Maçã, Banana Prata. mais...
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3166 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Roberto Enrique
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