Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2021
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77,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1389 kcal
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Gord: 39,53g | Prot: 72,41g | Carbs: 197,84g.
Café da Manhã: Yakult 40 Light, Abacate, Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Tapioca, Kero Coco Água de Coco (200ml), Banana Nanica, Mamão Papaia. Almoço: Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Mamão Papaia, Queijo Minas, Couve-de-Folhas, Mexerica. Jantar: Queijo Minas, Banana Nanica. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leudo
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