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복구
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78,2 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1612 kcal
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Gord: 71,44g | Prot: 153,85g | Carbs: 83,72g.
Almoço: Bob's Red Mill 100% 홀 그레인 스틸 컷 오트, 사조 사조참치 살코기 안심따개, 구운계란. Jantar: 구운계란, 마이프로틴 프로틴 쿠키, 러브잇 닭가슴살 스테이크(오리지널), 러브잇 슬라이스 닭가슴살 마늘맛, 오이고추. Lanches/Outros: 펩시 제로슈가 라임 플레이버, 아이스 아메리카노, 마이프로틴 BCAA. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de 마음은Nomad
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