Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2021
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64,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1380 kcal
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Gord: 63,56g | Prot: 85,54g | Carbs: 134,74g.
Café da Manhã: Kobber Granola Zero, Moo Iogurte , Geléia com Açucar Reduzido. Almoço: Almanara Salada Almanara, Almanara Michui de Frango, Arroz Branco (Cozido), Almanara Coalhada Seca, Almanara Pão Sírio, Almanara Kibe Cru, Babaganuche. Jantar: La Vita Alface Americana, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ceifeiro Semente de Chia, Ovo. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de amandabbento2
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