Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2021
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62,5 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1526 kcal
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Gord: 70,85g | Prot: 121,54g | Carbs: 108,87g.
Café da Manhã: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almoço: Calavo Avocado, Fresh Direct Salmon Kabobs, Basmati Rice, HEB Seasoned Beef Kabobs, House Salad. Jantar: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Lanches/Outros: Peach, Halo Top Pops Peanut Butter Swirl. mais...
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1978 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Muito Rápido) - 28/kph - 31 minutos, Dormir - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 59 minutos. mais...
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Perdendo 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Siegels
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