Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2021
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109 kg
Perdidos até agora: 31 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2704 kcal
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Gord: 86,14g | Prot: 225,76g | Carbs: 260,37g.
Café da Manhã: Banana-Maçã, Abacate, Quaker Aveia em Flocos, Hortifruti Mamão Formosa, Wickbold Pão Integral 18 Grãos, Ovo. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Nat Filé de Peito Fatiado. Jantar: Pão Sírio, Ovo. Lanches/Outros: Batata Inglesa Cozida, Nat Filé de Peito. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mateus Mour
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