Jornal de ginicolau, 07 fev 14

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2014
55 kg Perdidos até agora: 2 kg.    Ainda faltam: 1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1094 kcal Gord: 21,35g | Prot: 42,03g | Carbs: 189,98g.   Café da Manhã: Ovo Cozido, Zero-Cal Adoçante, Café Descafeinado, Mel, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos. Almoço: Salada de Frutas Tropical (Abacaxi, Papaia, Banana e Goiaba, Sólidos e Líquidos, em Calda Forte, Enlatada), Broto de Feijão, Agro Nippo Moyashi (Broto de Feijão), Tomates, Sushi de Salmão, Philadelphia Cream Cheese (Original), Ovo Cozido. Jantar: Zero-Cal Adoçante, Café Descafeinado, Mel, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos. Lanches/Outros: Maçã, Laranjas. mais...
Perdendo 2,0 kg por Semana

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