Jornal de tatiiane.rj, 23 jun 21

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87,9 kg Perdidos até agora: 1,1 kg.    Ainda faltam: 23,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1223 kcal Gord: 53,64g | Prot: 117,56g | Carbs: 71,11g.   Café da Manhã: Ovo Cozido, Ovo Cozido. Almoço: Ovo Cozido, Carne de Panela, Repolho Verde Cozido, Tomates Vermelhos, Alface. Jantar: Pão de Trigo 100% Integral, Friboi Fígado de Boi Grelhado, Subway Cebola, In Natura Tomate, Seara Peito de Frango Desfiado, Omelete ou Ovos Mexidos. Lanches/Outros: Adoçantes, Café, Itambé Requeijão Light, Plus Vita Pão 100% Integral Grãos e Castanhas, Tangerina. mais...
Perdendo 0,4 kg por Semana

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