Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2014
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66 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2222 kcal
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Gord: 73,19g | Prot: 59,80g | Carbs: 337,90g.
Café da Manhã: Wickbold Pão Light Linhaça Integral, Requeijão, Café, Molico Leite Desnatado, Queensberry Geléia de Morango. Almoço: Hershey's Sucrilhos, H2OH! H2O, Habib's Filé de Frango a Milanesa com Arroz e Fritas. Jantar: Batavo Flan Sabor Caramelo, Coca-Cola Coca-Cola, Pastel de Carne, Danubio Requeijão Light, Pão Francês sem Miolo, Laranja Lima, Molico Iogurte Morango Zero Gorduras. Lanches/Outros: Peras, Coca-Cola Coca-Cola, Pastel de Carne, Pastel de Queijo, Coca-Cola Coca-Cola, Elma Chips Pingo D'ouro, Pêssegos, Qualy Qualy Light, Panco Bolo de Laranja. mais...
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3191 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 45 minutos, Trabalho de Escritório - 40 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Trabalho Doméstico - 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 1 hora e 30 minutos, Estar Sentado - 8 horas e 20 minutos, de Pé - 1 hora e 20 minutos, Dirigir - 30 minutos, Sexo em Várias Posições - 1 hora. mais...
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Ganhando 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Baccan
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