Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2021
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78,7 kg
Perdidos até agora: 29,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1451 kcal
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Gord: 56,11g | Prot: 61,43g | Carbs: 176,77g.
Café da Manhã: Perdigão Margarina Claybom, União Açúcar Refinado, Nutri Vida Pão de Milho Integral, 3 Corações Café Tradicional, Banana Prata, Morangos. Almoço: Salmão no Forno ou Grelhado, Risoto de Queijo. Jantar: Banana, Morangos, 3 Corações Café Tradicional, Nutri Vida Pão de Milho Integral, União Açúcar Refinado, Nestlé Requeijão Cremoso Light. Lanches/Outros: Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite. mais...
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168 kcal
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Exercício:
Caminhada Miller - 14 horas e 30 minutos, Apple Health - 9 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Miller.Teixeira
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