Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2021
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59,2 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1465 kcal
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Gord: 64,19g | Prot: 76,59g | Carbs: 141,74g.
Café da Manhã: La Pianezza Patê de Berinjela, Ovo Cozido. Almoço: Massa Leve Nhoque de Batata, Salada de Batata com Ovo, Carne de Vaca Moída, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Bolo de Fubá, Queijo Parmesão (Ralado), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Spoleto Cenoura, Sopa de Batata. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de alynefilheiro
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