Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2021
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67,9 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1625 kcal
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Gord: 100,13g | Prot: 53,94g | Carbs: 138,49g.
Café da Manhã: Ekici Klasik Beyaz Peynir, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Şekersiz Çay, Kaanlar Yeşil Zeytin, Zeytin. Almoço: Tatlı Kiraz, Kayısı, Kayısı, Meyveli İçecek (Meyve veya Meyve Suyu ile yapılmış), Bulgur Pilavı, Bezelye Yemeği. Jantar: Karpuz, Cacık, Kabak Yemeği. Lanches/Outros: Badem. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de aysegulokozen
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