Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2021
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54,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1211 kcal
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Gord: 30,44g | Prot: 44,51g | Carbs: 190,90g.
Café da Manhã: Café com Leite Desnatado, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Visconti Pão de Forma Integral, Sadia Peito de Peru Light, Sadia Mussarela. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tilápia, Arroz Branco, Purê de Mandioquinha. Jantar: Tilápia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Purê de Mandioquinha. Lanches/Outros: Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Café com Leite Desnatado, Brasa Pão de Queijo, Canjica, Maçãs Fuji. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de bia__sf13
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