Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2021
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94,5 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 24,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1527 kcal
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Gord: 57,22g | Prot: 75,08g | Carbs: 174,42g.
Almoço: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Vigor Maionese, Nestlé Creme de Leite, Couve-Flor, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Jantar: Suco de Maracujá, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: União Açúcar Demerara , Melitta Café sem Açúcar , Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Adria Palitos de Chocolate. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gaferrero
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