Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2021
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110 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1412 kcal
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Gord: 34,62g | Prot: 109,43g | Carbs: 163,00g.
Café da Manhã: Wickbold Pão Integral 18 Grãos, Ovo, Tirolez Creme de Ricota Light. Almoço: Patinho, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Tirolez Creme de Ricota Light, Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Tio João Arroz Integral Cozido, Patinho. Lanches/Outros: Tirolez Creme de Ricota Light, Wickbold Pão Integral 18 Grãos, Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Avelã, Naturafruti Bananada Natural. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de mvelani1
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