|
85/65,5/85
84, 47,5
|
49,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1282 kcal
|
Gord: 30,06g | Prot: 142,12g | Carbs: 112,03g.
Café da Manhã: Кедровые Орехи , Сахар, Черноплодная Рябина, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Almoço: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Приготовленные Баклажаны, Оливковое Масло, Макфа Макароны Отварные. Lanches/Outros: Myprotein Slow-Release Casein Vanilla, Домик в деревне Кефир 1%. mais...
|
Perdendo 3,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nancy ya
|