Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2021
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63,5 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1040 kcal
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Gord: 37,64g | Prot: 71,59g | Carbs: 108,25g.
Café da Manhã: Buritis Queijo Curado, Wrapioca Tapioca Hidratada, Melitta Café sem Açúcar , Banana Prata, Linea Xilitol. Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Abobrinha Cozida, Regina Ovo Caipira, Molho de Tomate Caseiro, Patinho. Lanche da Tarde: Melitta Café sem Açúcar , Linea Xilitol, Amendo Lovers Pasta de Amendoim The Cookies, Danubio Requeijão Light, Nestlé Biscoito Nesfit Integral, Royal Gelatina Zero. Jantar: Hellmann's Maionese Light, Gomes da Costa Sardinha com Molho de Tomate Temperado, Pepino (Descascado), Tomates. Lanches/Outros: Prats Suco de Laranja Integral, Hershey's Special Dark 60% Laranja Cacau. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de glaucia fulco
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