Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2021
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51,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1190 kcal
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Gord: 74,40g | Prot: 75,16g | Carbs: 68,10g.
Café da Manhã: Café sem Açúcar, Biscoito de Polvilho, Creme de Queijo Minas Frescal, Leite (Leite Integral), Pão Francês, Ovo. Almoço: Lacta Lacta Intense 60% Cacau e Café , Président Queijo Prato, Abacate, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Jantar: Pão Francês, Ovo, Chá (Infusão). Lanches/Outros: Casa do Alemão Biscoito de Polvilho, Tirolez Queijo Minas Frescal, Leite Integral, Melitta Café sem Açúcar , Dux Nutrition Whey Protein Isolado Baunilha. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thais Erm
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