Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2021
|
112,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 22,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1095 kcal
|
Gord: 50,44g | Prot: 104,87g | Carbs: 56,79g.
Almoço: Couve Chinesa, Tomates, Sadia Pescoço de Peru. Jantar: Queijo Mozzarella, Batatas Fritas, Couve Chinesa, Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Lanches/Outros: Sococo Coco Ralado sem Açúcar , Mariza Canela em Pó , Mingau de Aveia. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Derrete gordinha
|