Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2021
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63,7 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1246 kcal
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Gord: 41,89g | Prot: 74,15g | Carbs: 152,76g.
Café da Manhã: Maçã, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Uvas-Passas (sem Sementes), Mexerica. Almoço: Cenouras, La Violetera Azeitonas Verdes, La Vita Mandioca, Contra-filé. Jantar: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis, Abóbora Cabotia, Contra-filé, La Violetera Azeitonas Verdes, Cenouras, Seara Apresuntado, Queijo Mozzarella, Pão de Açúcar Pão Sírio Integral, Nespresso Mochaccino Canela. Lanches/Outros: Haoma Bombom Amorino . mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucianafranco_juris
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