Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2021
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78,2 kg
Perdidos até agora: 30,8 kg.
Ainda faltam: 21,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1539 kcal
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Gord: 42,07g | Prot: 60,34g | Carbs: 136,72g.
Almoço: Morrisons Tomato, Pepper & Mozzarella Frittata, Marks & Spencer Garlic Mushrooms. Jantar: Domino's Pizza Cheese & Tomato, Naked Glory Vegan Sausages, Morrisons Button Mushrooms, Morrisons 40% Reduced Fat Salad Cheese, Morrisons Chargrilled Vegetables , Morrisons Bolognese Sauce. Lanches/Outros: Morrisons Frozen Raspberries, Tap Water, Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Malibu Coconut Rum, Lemon Juice , Tap Water. mais...
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2172 kcal
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Exercício:
Banho - 33 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 59 minutos, Descansar - 10 horas e 28 minutos, Dormir - 11 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de FallenAngel_86
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