Jornal de FourWheeldrive, 21 jun 21

Broke 210 barrier again. I didn't sustain it last time. Portions, sleep, water, exercising my muscles.

99,5 kg Perdidos até agora: 14,8 kg.    Ainda faltam: 8,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

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2526 kcal

Gord: 134,43g | Prot: 151,86g | Carbs: 179,03g.   Café da Manhã: Whole Milk, Organic Valley Organic Brown Eggs (Large), Brownberry Oatnut Whole Grain Bread. Almoço: Skyline Chili Cheese Coney. Jantar: Red Lobster Crab Linguini Alfredo (Full Portion). mais...

2949 kcal

Exercício: Fitbit - 24 horas. mais...