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Guten Morgen zusammen. Ein bisschen, aber immerhin etwas, trotz Grill. Ich hoffe ich finde langsam wieder zurück zum alten Traumgewicht. Probiere schon vieles aus, aber die richtige Mischung habe ich noch nicht gefunden. Also weiter probieren.
Jetzt wünsche ich euch allen einen guten Start in die neue Woche und passt gut auf euch auf 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
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82,1 kg
Perdidos até agora: 24,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2576 kcal
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Gord: 131,93g | Prot: 77,01g | Carbs: 270,98g.
Café da Manhã: Saint Albray Französischer Weichkäse, Gekochtes Ei, Tomaten, Gouda, Weizenbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine. Almoço: McCain Kroketten-Fest, Lukull Sauce Hollandaise, Meica Bratmaxe Geflügel, Spargel (Frischware), McCain Rösti. Lanches/Outros: Haribo Pico-Balla, Alesto Erdnüsse Pikant Gewürzt, Äpfel, Ritter Sport Kakao-Mousse, Büsch Erdbeerkuchen, Kinder Schoko-Bons. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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