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Ok... 🙈
Ich wünsche euch einen schönen Start in die neue Woche.
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61,4 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1391 kcal
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Gord: 59,43g | Prot: 64,08g | Carbs: 149,47g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Aprikosen, Erdbeeren, Plattpfirsich, Kiwi, Penny Markt Hinterschinken, Elite Laekkergarden , Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen. Jantar: Harry Protein Toastbrötchen 20, Penny Markt Butterkäse, Stührk Nordseekrabben, Callowfit Fancy Garlic, Gekochtes Ei, Thüringer Hackfleisch, Elite Laekkergarden, REWE Bio Mehrkornbrötchen. Lanches/Outros: Gut & Günstig Sahne Kefir Mild, Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel Tee, Meßmer Pfefferminze, Vilsa Natürliches Mineralwasser, Milford Ingwer Pur Tee. mais...
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1802 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas e 30 minutos, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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 Comentários
20 jun 21 por membro: sjw*
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Für Dich auch einen guten Start 🙋♀️☕🍀
20 jun 21 por membro: Delihla1
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Ich wünsche dir auch ein stressfreie Woche 💕
21 jun 21 por membro: Xiaoxiaolou
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Histórico de Peso de IckebinsDrea
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