Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2021
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78,3 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1590 kcal
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Gord: 63,25g | Prot: 133,76g | Carbs: 125,57g.
Jantar: 러브잇 스테이크 고추맛, CJ 맥스봉 청양고추 후랑크, 오이고추, 사조 사조참치 살코기 안심따개, Bob's Red Mill 100% 홀 그레인 스틸 컷 오트. Lanches/Outros: 코카콜라 제로슈가, 셀렉스 웨이프로틴파우더 초콜릿, 마이프로틴 프로틴 브라우니, 펩시 제로슈가 라임 플레이버, 해태 에이스 (24g), 마이프로틴 프로틴 쿠키. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de 마음은Nomad
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