Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2021
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92,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2375 kcal
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Gord: 74,22g | Prot: 123,81g | Carbs: 253,46g.
Café da Manhã: Ovo Mexido, Framboesas Vermelhas, Mirtilos, Banana, Morangos, Parmalat Full Cream Milk, Lactimoza Iogurte Natural , Omelete de claras. Almoço: Pão Francês, Sal, Vinagre, Alface, Lemcke Neutral Taste Coconut Oil, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Pimentão Vermelho, Chima. Jantar: Salsicha de Carne de Frango, Amarula Licor Amarula, Banana, Uvas, Biogen Protein SR-8, Jungle Oats. Lanches/Outros: Castanhas de Caju, Batatas Fritas Caseiras, Fry's Vegetarian Chicken Style Strips. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de orthogirlfit
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