Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2021
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99,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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779 kcal
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Gord: 28,41g | Prot: 38,06g | Carbs: 90,47g.
Café da Manhã: Clara de Huevo, Queso Manchego, Pompadour Delgaxan, Hacendado Naranja Sin Azúcares Añadidos, Mercadona Pan Integral, Hacendado Naranja Sin Azúcares Añadidos. Almoço: Pepino, Huevo de Codorniz, Jamón Serrano, Tomates, Pimientos Verdes, Cebollas, Heineken Cerveza 0.0, García Millán Salmorejo Fresco. Jantar: Aceite de Oliva, Verdifresh Lechuga Iceberg, Carrefour Huevas de Lumpo, Aliada Espárragos Blancos Extra, Huevo de Codorniz, Salmón Ahumado, Tomates, Pimientos Verdes, Cebollas. Lanches/Outros: Fresas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Javier Valentín
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