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Guten Morgen zusammen. Das shoppen erleichtert anscheinend nicht nur das Portemonnaie 🤣🤣🤣. Wenn das alles mal so einfach wäre....... So, heute wollen wir mal wieder den Grill anschmeissen, also wer mitessen möchte......
Habt einen schönen Sonntag und passt gut auf euch auf weiterhin 👍👍👍👍👍👍👍👍
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82,2 kg
Perdidos até agora: 24,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2697 kcal
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Gord: 124,50g | Prot: 155,59g | Carbs: 229,48g.
Café da Manhã: Gekochtes Ei, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Gouda, Weizenbrötchen. Almoço: Aldi Rote Paprika, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Deluxe Rinderfiletsteak, Moritz Fiege Radler Alkoholfrei , Wilhelm Brandenburg Putenbrust-Steaks Kräuter-Marinade, Dönninghaus Bratwurst , Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen), Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe. Lanches/Outros: Milka Peanut Caramel, Büsch Erdbeerkuchen. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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